알면 돈이되는 생활정보/건강&뷰티 꿀팁28 침향 효능 및 가격 알아보기 침향은 예로부터 왕이 사용하는 약재로 알려져 있으며, 침향에 대해 모르는 사람도 많지만 아는 사람은 침향이 얼마나 몸에 좋은 지 아실 겁니다. 오늘은 침향의 효능과 가격에 대해 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 침향 효능 침향은 '가라앉은 향'이라는 뜻으로 침향나무가 자신의 상처를 치료하기 위해 나무 스스로 만들어낸 면역체로 오랜 세월에 걸쳐서 침착되고 숙성된 것을 바로 침향이라고 합니다. 열대 지역에서만 자생하며 나무 한 그루 당 5~7kg 정도만 채취 가능하며 사향처럼 아주 고가의 귀한 약재로 알려져 있습니다. 침향은 베트남산 침향을 최고로 칩니다. 침향은 여러 가지 건강 효능으로 잘 알려져있는데요. 첫째, 침향은 혈액 순환을 개선하고, 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 뇌졸중 예방.. 2024. 12. 16. 키크는 법 / 예상키 계산기 아이가 또래에 비해 키가 작거나 키가 도통 크지 않아서 걱정이신가요? 키가 크는 요인은 여러가지가 있는데요. 오늘은 키크는 법과 예상키를 계산해보도록 하겠습니다. 1. 키크는 법흔히들 키는 유전된다는 이야기를 많이 하는데요. 부모의 키가 클 수록 아이의 키가 클 가능성이 큰 것은 맞지만, 연구에 따르면 키가 유전적 요인으로 작용하는 것은 23%로 후천적인 요인이 훨씬 크다는 것이 밝혀졌습니다. 그렇기 때문에 노력을 한다면 후천적으로도 얼마든지 성장기에 키를 키울 수 있습니다. 키를 키우기 위해서는 먼저 성장판에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 성장판은 뼈의 끝부분에 위치한 연골 조직으로, 아이들이 성장하는 동안 뼈의 길이를 늘려주는 역할을 합니다. 이 성장판이 닫히기 전까지는 아이.. 2024. 11. 24. 비염에 좋은 음식 추천 / 비염 영양제 추천 비염이 심하면 일상 생활에 많은 지장을 초래하는데요. 이런 비염을 완화하는 데 도움이 되는 음식은 무엇이 있을까요? 오늘은 비염에 좋은 음식과 영양제를 알려드리도록 하겠습니다. 1. 비염에 좋은 음식비염은 코 안의 점막이 염증으로 인해 부풀고 염증 반응을 일으키는 상태를 뜻합니다. 비염에 좋은 음식은 염증과 면역력 강화에 도움이 되는 음식이라고 생각하시면 됩니다. 첫 번째로 추천하는 음식은 미나리 예요. 미나리는 혈액순환을 도와주고, 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에도 도움을 준답니다. 두 번째로는 검정콩 이에요. 검정콩은 비타민 B와 필수 아미노산이 풍부해 기침과 가래를 진정시키는 데 유익합니다. 또한, 체내의 염증을 줄여주는 효과도 있어요. 세 번째는 연근 이에요. .. 2024. 11. 21. 코막힘 뚫는 법 꿀팁 대방출 코막힘 때문에 힘드신가요? 코막힘은 특히 환절기나 감기, 비염이 있을 때 증상이 심해지는데요. 오늘은 코막힘 뚫는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 코막힘 뚫는 법코막힘을 뚫는 방법은 여러 가지가 있습니다. 비염으로 고생했던 제가 효과를 봤던 방법으로 추천드리도록 하겠습니다. 1. 따뜻한 물 마시기가장 간단한 방법은 따뜻한 물을 마시는 것입니다. 따뜻한 물은 코 점막을 촉촉하게 해주고, 점액을 묽게 만들어서 코막힘을 완화해줍니다. 찬물 대신 따뜻한 물을 자주 드셔보시기를 바랍니다. 2. 스팀 흡입하기두번째 방법은 따뜻한 스팀을 쬐는 건데요. 전자레인지에 수건을 5분 정도 돌려줍니다. 뜨거워진 수건을 덮고 얼굴을 가리면 스팀이 코에 직접 닿으면 즉각적으로 코가 시원함을 느낄 수 있고, .. 2024. 11. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
