메가도스 뜻 / 메가도스 요법 효능

건강에 관심이 있으신 분이라면 '메가도스'라는 말을 많이 들어보셨을 텐데요.  

 

 

오늘은 메가도스 뜻과 메가도스 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 메가도스 뜻

메가도스는 영어로 메가(mega) '엄청나게 큰'이라는 단어와 도스(dose) '복용량'이 합쳐진 단어입니다.

 

즉 말그대로 복용량을 크게 늘린다는 뜻입니다.

 

 

메가도스는 주로 비타민C를 가지고 하는 경우가 많은데요.

 

비타민C 메가도스는 성인하루 권량장인 100mg 보다 수십 배 많은

 

3000mg~9000mg 이상까지 비타민c를 복용하는 것을 말합니다.

 

비타민C 메가도스 복용방식은 주로 알약이나 비타민C가루로 섭취합니다.

 

 

2. 메가도스 효능

비타민C를 메가도스로 섭취하면 어떤 효능이 있을까요?

 

1) 피부 미백 효과

비타민c를 고용량으로 드시게 되면 가장 먼저 얼굴 안색이 환해지는 효과가 있는데요. 

 

비타민c를 꾸준히 섭취하시면 잡티완화 및 미백에 효과를 보실 수가 있습니다.

 

 

2) 항산화 효과

비타민 c는 우리 몸에 노화의 원인이 되는 활성산소가 만들어지는 것을 막아줍니다.

 

비타민 c를 꾸준히 섭취하시면 노화 방지는 물론 면역력이 향상되기때문에

 

각종 성인병. 감염성 질환으로부터 우리 몸을 보호해 주는 역할을 합니다.

 

3) 항암 효과

암환자 분들 가운데서 메가도스 요법을 병행하시는 분들이 꽤 있습니다.

 

비타민c가 항암 효과가 있다는 것은 임상으로도 밝혀진 내용인데요.

 

비타민 c의 혈중 농도가 어느 정도 올라가면 암세포가 자라는 걸 막아주고, 전이가 되는 것을 억제해 주는 효과가 있다고 합니다.

 

특히 콩팥 쪽에 문제가 있는 경우. 혈관 질환에 비타민c가 효과를 보인다고 하니 꾸준히 섭취하시면 좋을 것 같습니다. 

 

 

비타민c 메가도스 용법은 여러 가지 효능이 있기 때문에 해보시는 것을 추천드리지만

 

복용법을 잘 숙지하고 메가도스를 하셔야 합니다.

 

또한 사람에 따라 부작용이 있을 수 있기 때문에  부작용이 어떤 것들이 있는지 알아보시고

 

해당이 되면 하지 않는 것이 좋습니다.

 

메가도스 복용법과 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해 주시기 바라겠습니다.

 

 

☞함께 보면 좋은 글

메가도스 복용법 / 메가도스 부작용