코코넛워터 효능 / 코코넛워터 추천

건강한 음료에 대한 관심이 커지고 있는 요즘, 코코넛워터는 95%가 수분이고, 나머지 10%가 비타민, 미네랄, 아미노산 등 건강에 좋은 영양분이 함유되어 있는 자연 음료입니다.

 

 

오늘은 코코넛워터의 효능과 코코넛워터 제품을 추천드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 코코넛 워터 효능

코코넛 워터는 100g당 22kcal로 저칼로리 건강음료입니다. 지금부터 코코넛 워터의 효능을 알려드리겠습니다.

 

 

1. 탈수증 예방과 즉각적인 갈증 해소

코코넛 워터에는 체온을 조절하는데 필수적인 성분인 5가지 필수 전해액이 함유되어 있어 탈수증을 예방해 줍니다.

 

마그네슘, 칼슘, 칼륨, 나트륨, 인 같은 신체 기능에 중요한 미네랄이 함유되어 있어 신체 활동력을 향상하고 신체의 에너지원이 됩니다. 즉각적인 갈증해소가 되기 때문에 물 대신 마셔도 좋습니다.

 

2. 콜레스테롤 수치 감소

코코넛 워터를 주기적으로 마시면 몸에 해로운 LDL콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 동시에, 몸에 좋은 콜레스테롤 HDL 콜레스테롤 수치는 높여줍니다. 뇌졸중이나 심장마비, 고혈압을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

3.  노화예방

마돈나와 데미무어, 이하늬 등 수많은 유명인들이 노화 예방의 목적으로 코코넛워터를 마신다고 합니다. 코코넛워터에는 식물성 성장 호르몬 시코티닌이 함유되어 있어서 세포의 노화를 늦추는데 도움을 줍니다.  

 

4. 소화기능 개선

코코넛 워터엔 섬유질이 풍부해서 소화를 도와 복부 팽만감을 줄여 줄 수 있고, 칼로리가 낮고 신진대사를 촉진해 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.

 

5. 면역력 향상

코코넛워터에는 라우르산 성분이 풍부해 항균, 항바이러스, 항박테리아 효과가 있다고 합니다. 감염성 질병에 도움을 주며 면역력을 강화시켜 줍니다.

 

 

2. 코코넛워터 추천

코코넛 워터의 효능이 정말 놀라운데요. 탄산음료나 주스 대신에 코코넛워터를 드시는 것도 좋은 선택일 듯합니다.  

 

제가 즐겨마시는 코코넛워터 제품을 추천드리겠습니다. 해당 제품은 코코넛워터 100%인 제품으로 믿고 드실 수 있는 제품입니다.

 

바로 말리의 코코넛워터인데요. 태국산 코코넛 워터 100% 음료입니다.

 

 

 

말리 코코넛 워터는 330ml와 1000ml 두 가지 용량으로 구매하실 수 있는데요.

 

제가 말리 코코넛워터를 추천하는 이유는 태국의 대표브랜드라는 신뢰성과 무설탕, 무첨가로 코코넛 워터 100% 라는 성분 때문입니다.

 

코코넛워터의 맛이 호불호가 갈릴 수 있는데요. 말리 코코넛워터는 코코넛의 은은한 단맛과 시원함이 느껴져서 맛도 좋은 편입니다. 처음 드셔도 큰 거부감 없이 드실 수 있을 것이라 생각됩니다.

 

말리 코코넛워터를 최저가로 구매하실 수 있는 곳을 알려드리겠습니다. 아래 링크를 클릭하시면 말리 코코넛워터 제품을 구매하실 수 있습니다. 관심 있으시면 살펴보시기를 바라겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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