알면 돈이되는 생활정보/생활의지혜150 수면 패턴 바꾸는 방법 / 수면보조제 멜라토닌 추천 요즘 밤낮이 바뀌어서 고민이신가요? 자야 할 시간에 잠이 오지 않고, 일어나 활동할 시간에 잠을 자는 상태가 지속되면 수면위상지연 증후군이라고 해서 수면 패턴을 바꿀 필요가 있습니다. 수면위상지연 증후군은 우리 뇌가 정상적으로 작동하는 수면리듬이 깨져있는 상태입니다. 그 이유는 여러 가지가 있을 수 있는데요. 불면증의 지속, 스트레스, 취침 전 스마트폰 사용, 교대근무나 새벽 근무 등이 원인이 될 수 있습니다. 한 번 망가진 수면패턴은 되돌리기 쉽지 않은데요. 어떻게 하면 수면패턴을 되돌릴 수 있을까요? 오늘 그 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 일어나는 시간을 일정하게 맞추기 수면패턴을 바꾸는 데 있어 가장 중요한 점은 일어나는 시간을 일정하게 고정하는 것입니다. 우리 뇌의 수면을 관장하는 생체시계.. 2023. 8. 19. 스타벅스 광복절 MD 가격 / 파는곳/ 구매 유의사항 안내 스타벅스 코리아에서 광복 78주년을 맞아 한국의 전통 요소를 디자인 소재로 활용한 광복절 MD를 선보인다고 합니다. 오늘은 광복절을 맞아 스타벅스에서 판매하는 MD제품을 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 스타벅스 MD 3종 소개 스타벅스에서 판매되는 광복절 MD는 한국 전통문화의 아름다움을 표현하기 위해 자개를 활용한 디자인으로 텀블러, 자개 코스터, 자개함 3종으로로 구성되었습니다. 하나씩 소개해드리겠습니다. 1) SS 코리아 트로이 텀블러 한국의 미를 담은 473ml 용량의 스테인리스 스틸 텀블러로 오얏꽃 문양을 재해석한 디자인의 상품입니다. 광복 78주년을 기념하여 텀블러 뒷면에 2023.08.15 일자가 새겨져 있습니다. 한국적인 미가 돋보이는 제품으로 소장용뿐만 아니라 선물용으로도 좋은 상품입니다.. 2023. 8. 15. [아사히 슈퍼드라이] 아사히 생맥주캔 편의점에서 구하는 방법 아사히 생맥주캔이 한국에 출시된 이후, 선풍적인 인기를 끌고 있는데요. 한 개에 4500원이라는 비교적 비싼 가격에도 생맥주를 먹는 것 같은 풍성한 거품과 부드러운 맛이 인기요인인 듯합니다. 아사히 생맥주캔은 인기에 비해 재고가 많지 않아서 구하기가 쉽지 않은데요. 오늘은 아사히 생맥주캔을 편의점에서 구입할 수 있는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 아사히 생맥주캔 편의점에서 구하는 방법 아사히 생맥주캔은 현재 cu, gs, 세븐 일레븐 등 대부분 편의점에서 구매가 가능합니다. 그렇지만 재고가 많지 않아서 아사히 생맥주캔을 구하는 것이 쉽지 않습니다. 그렇기때문에 수많은 편의점을 발품 팔아 돌아다니신다고 해도 허탕 칠 확률이 큽니다. 미리 편의점 어플을 통해 재고를 먼저 파악하시고, 방문하시는 것을 .. 2023. 8. 12. 아트테크란? 아트테크 플랫폼 추천 요즘 사람들 사이에서 아트테크가 핫하게 떠오르고 있는데요. 아트테크에 관심이 있으신 분들이라면 오늘 포스팅 주목해 주세요. 오늘은 아트테크에 대해서 알아보고, 아트테크를 할 수 있는 플랫폼 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 1. 아트테크란? 아트테크는 아트와 재테크의 합성어로, 미술작품에 돈을 투자하는 행위를 뜻합니다. 아트테크는 하나의 그림을 많은 사람들이 공동구매하여 수익금을 나누는 조각투자의 형식입니다. 보통 예술품은 가격이 비싸기 때문에 투자하기 쉽지 않았는데요. 최근 공동구매 플랫폼들이 생기면서 소액으로 투자가 가능해졌습니다. 소액투자가 가능해지자 MZ세대를 중심으로 아트테크 바람이 불면서 미술작품에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 경제가 어려워지면서 비교적 안정적인 실물 자산에 투자하겠다는 수요.. 2023. 8. 11. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 38 다음
