분류 전체보기386 [족저근막염 치료] 족저근막염 마사지볼 추천 발 뒤쪽이 저릿하고 통증이 있으신가요? 그렇다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있을 것 같은데요. 오늘은 족저근막염에 대해 알아보고, 족저근막염에 효과를 보실 수 있는 마사지볼을 추천해 드리도록 하겠습니다. 1. 족저근막염이란? 족저근막염은 발 뒤쪽에 족저근막이라는 발바닥 뒤쪽과 앞쪽에 연결되어 있는 섬유띠에 염증이 생긴 것을 말합니다. 발뒤꿈치가 아프고, 걷기만 해도 발이 찌릿한 통증이 있으시다면 족저근막염이 의심되는데요. 족저근막염 자가진단을 해보실 수 있는 방법이 있습니다. 족저근막염 자가진단 테스트 1. 아침에 일어나서 첫 발을 딛고 걸을 때 아프다. 2. 걸을 때마다 발바닥이 당기고 통증이 있다. 3. 걸을 때 전기가 오듯 찌릿찌릿하다. 4. 엄지발가락이 틀어지고, 엄지발가락에 통증이 있다. 5. .. 2023. 10. 9. [여의도 불꽃축제] 여의도 불꽃축제 시간 / 명당 / 관람 주의사항 10월 7일 여의도에서 불꽃축제가 열립니다. 올해 불꽃축제는 100만명 이상이 몰릴 것으로 예상되어 엄청난 인파와 열기 속에서 축제가 진행될 것 같은데요. 오늘은 여의도 불꽃축제 시간과 명당 그리고 관람 주의사항에 대해 안내 드리도록 하겠습니다. 1. 여의도 불꽃축제 시간 여의도 불꽃축제는 여의도 한강공원 일대에서 13:00 - 21:30까지 행사가 진행됩니다. 여의도 불꽃축제 타임테이블 시간 프로그램 13:00 - 18:00 시민참여 프로그램 (여의도 한강공원 멀티프라자) 19:00 - 19:20 개막식 19:20 - 19:35 중국팀 불꽃 연츨 'A Dream Comes True' 19:40 - 19:55 폴란드팀 불꽃연출 'Light Up The World' 20:00 - 20:40 한국팀 불꽃연출.. 2023. 10. 6. [온누리상품권] 온누리상품권 사용처 온누리 상품권을 받으셨는데 어디 어디에서 사용할 수 있는지 궁금하신가요? 오늘 온누리 상품권에 대해 알아보는 시간 가지면서 그 궁금증 속 시원하게 해결해 드리겠습니다. 1. 온누리 상품권 소개 온누리 상품권이란? 전통시장 및 지역 경제활성화를 위해 정부에서 발행하는 전통 시장 및 상점 전용 상품권입니다. *개인 구매한도는 지류형 월간 100만원 / 카드형 월간 150만원입니다. 온누리 상품권은 5천원, 1만원 ,3만원 권으로 3종이 있으며 상품권의 유효기간은 5년입니다. 온누리 상품권 종류 1) 지류상품권: 종이로 된 상품권으로 사용처에서 현금과 비슷하게 사용할 수 있습니다. 사용 금액의 60% 이상을 사용하면 현금으로 거스름돈을 받을 수 있습니다. 온누리상품권을 지원하는 모든 가게에서 사용이 가능합니다.. 2023. 10. 6. [대한민국 수산대전] 구리농수산물시장 온누리상품권 환급 행사 국내산 수산물 소비를 촉진하기 위해 현재 대한민국 수산대전 행사를 진행하고 있는데요. 구리 수산물 시장에서 국내산 수산물을 구매하시면 온누리 상품권을 드리는 행사를 진행하고 있습니다. 자세한 정보 지금 바로 알려드리도록 할게요. 1. 구리수산물 시장 온누리상품권 환급 행사 구리 수산물 시장에서 일정 금액 이상의 수산물을 구입하신 후, 구매영수증과 신분증을 가지고 환급 부스로 가시면 온누리 상품권을 받으실 수 있습니다. 행사 기간 : 23. 10. 4(수) - 12. 29(금) *14일에서 29일까지 기간이 연장되었습니다. 소비자 구매 금액 온누리상품권 환급액 2만 5천원 ~ 5만원 미만 1만원 5만원 이상 2만원 * 1인당 한 번의 구매건에 대해서 환급이 가능합니다. (1인당 1개의 영수증 지참) * 국.. 2023. 10. 6. 이전 1 ··· 61 62 63 64 65 66 67 ··· 97 다음
