분류 전체보기340 메가도스 복용법 / 메가도스 부작용 비타민c 메가도스를 하려고 생각하고 계신가요? 메가도스를 하기 전에 복용법과 부작용에 대해 제대로 알고 난 뒤 하시는 게 무엇보다 중요한데요. 오늘은 메가도스 복용법과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 메가도스 복용법 1. 알약 vs 가루메가도스를 하실 때 알약과 가루 비타민 제품 중에 고민하시는데요. 비타민c는 알약보다 가루로 복용하시는 것이 좋습니다. 그 이유는 알약을 만들 때 알약을 뭉치게 만드는 과정에서 비타민 C 외에 다른 성분이 들어가게 됩니다. 그리고 가루가 훨씬 체내 흡수율이 좋기 때문에 가루 제품을 드시는 것을 추천드립니다. 하지만 비타민c 가루가 굉장히 시다는 단점이 있기 때문에 신 것을 잘 못드신다면 알약으로 드시는 것도 괜찮습니다. 2. 비타민c 공복 .. 2024. 11. 2. 메가도스 뜻 / 메가도스 요법 효능 건강에 관심이 있으신 분이라면 '메가도스'라는 말을 많이 들어보셨을 텐데요. 오늘은 메가도스 뜻과 메가도스 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 메가도스 뜻메가도스는 영어로 메가(mega) '엄청나게 큰'이라는 단어와 도스(dose) '복용량'이 합쳐진 단어입니다. 즉 말그대로 복용량을 크게 늘린다는 뜻입니다. 메가도스는 주로 비타민C를 가지고 하는 경우가 많은데요. 비타민C 메가도스는 성인하루 권량장인 100mg 보다 수십 배 많은 3000mg~9000mg 이상까지 비타민c를 복용하는 것을 말합니다. 비타민C 메가도스 복용방식은 주로 알약이나 비타민C가루로 섭취합니다. 2. 메가도스 효능비타민C를 메가도스로 섭취하면 어떤 효능이 있을까요? 1) 피부 미백 효과비타민c를 고용량으로 드.. 2024. 11. 1. 돈키호테 쇼핑리스트 추천 (과자 간식 편) 일본 여행 빼놓을 수 없는 것이 쇼핑인데요. 오늘은 돈키호테 과자& 간식 쇼핑리스트를 추천해드리도록 하겠습니다. 1. 돈키호테 쇼핑리스트 간식 1)오리히로 곤약젤리첫번째로 추천드리는 간식은 말랑 쫀득 오리히로 곤약젤리입니다. 달달해서 자꾸만 손이가는 중독성 있는 곤약젤리입니다. 이미 유명해서 많이들 사시는 걸로 알고 계시는데요. 구매하실 때 플라스틱 컵 형태는 국내 반입이 불가하기 때문에 튜브형으로 구매하시기 바랍니다. 곤약젤리 먹는 팁을 드리자면 냉동실에 살짝 얼려서 드셔도 맛있습니다. 2) 코로로 젤리코로로 젤리는 한국에서도 많이 유명한 젤리인데요. 과육이 팡 터지는 말랑한 젤리로 개인적으로 좋아합니다. 포도, 딸기, 귤, 복숭아, 메론 등 다양한 과일맛의 젤리를 먹어볼 수 있는데요. 개.. 2024. 10. 31. 워케이션 뜻 / 강원도 워케이션 가볼만한 곳 추천 워케이션에 대해 궁금하신가요? 오늘은 워케이션 뜻과 가볼만한 곳을 추천드리도록 하겠습니다. 1. 워케이션 뜻 워케이션이란? Work + Vacation의 합성어로 집과 사무실에서 벗어나 휴가지에서 업무와 휴식이 동시에 가능한 지역 체류형 근무제도를 말합니다. 재택근무가 보편화된 요즘, 워케이션 역시 많은 분들이 선호하는 근무 형태입니다. 2. 강원도 워케이션 추천집과 사무실을 떠나 워케이션을 어디로 가야할 지 고민이신가요?그렇다면 강원도를 추천드립니다. 강원도는 제2 영동고속도로, 서울-양양고속도로, 양양공항, KTX 등을 이용해 전국 어디에서도 3시간 이내 접근이 가능합니다. 또한 산과 바다, 계곡을 모두 갖고 있는 아름다운 천혜의 자연환경으로 창의적 사고와 업무 스트레스 해소에 최적화.. 2024. 10. 23. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 85 다음
