치매와 건망증의 차이 / 치매 초기 자가진단 테스트

최근들어 물건을 잃어버리거나, 기억이 잘 나지 않을 때가 많으신가요? 혹은 주변에 건망증이 심해 걱정이 되는 분이 있으신가요?

 

대한민국의 치매 환자가 점점 증가하고 있는 추세인데요. 고령층에서 요즘은 20-40대에서도 발병을 하고 있다고 합니다.

 

 

 

오늘은 치매와 건망증의 차이와 치매 초기 자가진단에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 치매와 건망증의 차이

치매와 건망증은 어떤 차이가 있을까요? 이를 구별할 수 있는 방법이 있는데요.

아래 표를 읽어보시고, 상황에 따라 어떤 모습을 보이는지 체크해 보시면 되겠습니다.

 

상황	치매	건망증
약속	아예 기억나지 않는다.	힌트를 주면 생각난다.
요리	식사 준비를 잊거나 어떻게 시작할지 어리둥절하다.	조리 과정 일부를 잊었다.
기억	어떤 물건을 보고 '이게 뭐지 처음 보는 건데' 라고 생각한다.	뭔지는 알겠는데 단어가 잘 떠오르지 않는다. 시간이 지나면 생각난다.
의미 파악	상대방 말의 단어를 조합하지 못해 뜻을 모른다.	의미 파악에 문제가 없다.
판단력	목욕 가운을 입고 나가거나 더운 날에 옷을 여러 겹 껴입고 외출한다.	판단력에는 별 문제가 없다.
성격 변화	감정을 조절하지 못해 갑자기 난폭해진다.	성격변화가 거의 없다.
계산	거스름돈 주고받기 등 간단한 계산을 하기 어렵다.	실수로 틀릴 수는 있지만 계산을 어려워하지 않는다.
길찾기	늘 다니던 길을 잃을 때가 있다.	한 두번 다닌 길을 잊는다.

 

 

2. 치매 초기 자가진단 테스트

초기 치매 자가 진단 테스트를 하는 방법을 알려드리겠습니다. 아래 문항에 '예/ 아니요'를 체크하시고,  17점 이상인 경우 치매 발견 가능성이 높으니 병원을 내원해 자세한 검사를 받는 것이 좋습니다. 

 

	다음 문항을 읽고, 최근 6개월간의 해당사항에 체크해주세요.	아니오(0점)	예(1점)
1	전화번호나 사람 이름을 기억하기 힘들다
2	어떤 일이 언제 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다.
3	며칠 전에 들었던 이야기를 잊는다.
4	오래 전부터 들었던 이야기를 잊는다.
5	반복되는 일상생활에 변화가 생겼을 때 금방 적응하기가 힘들다.
6	본인에게 중요한 사항을 잊을 때가 있다. (결혼기념일, 배우자 생일 등)
7	다른 사람에게 같은 이야기를 반복할 때가 있다.
8	어떤 일을 해놓고도 잊어버려 반복할 때가 있다.
9	약속을 해놓고 잊을 때가 있다.
10	이야기 도중 방금 자기가 무슨 이야기를 하고 있는지를 잊을 때가 있다.
11	약 먹는 시간을 놓치기도 한다.
12	여러 가지 물건을 사러 갔다가 한두 가지를 빠뜨리기도 한다.
13	가스불 끄는 것을 잊어버린 적이 있다. 또는 음식을 태운 적이 있었다.
14	남에게 같은 질문을 반복한다.
15	어떤 일을 해놓고도 했는지 안했는지 몰라 다시 확인해야 한다.
16	물건을 두고 다니거나 또는 가지고 갈 물건을 놓고 간다.
17	하고 싶은 말이나 표현이 금방 떠오르지 않는다.
18	물건 이름이 금방 생각나지 않는다.
19	개인적인 편지나 사무적인 편지를 쓰기 힘들다.
20	갈수록 말수가 줄어드는 경향이 있다.
21	신문이나 잡지를 읽을 때 줄거리를 파악하지 못한다.
22	책을 읽을 때 같은 문장을 여러번 읽어야 이해가 된다.
23	텔레비전에 나오는 이야기를 따라가기 힘들다.
24	자주 보는 친구나 친척을 바로 알아보지 못한다.
25	물건을 어디에 두고 나중에 어디에 두었는지 몰라 찾게 된다.
26	전에 가본 장소를 기억하지 못한다.
27	방향감각이 예전에 비해 떨어졌다.
28	길을 잃거나 헤맨적이 있다.
29	물건을 항상 두는 장소를 잊어버리고, 엉뚱한 곳을 찾는다.
30	계산 능력이 예전에 비해 떨어졌다.
31	돈 관리를 하는 데 실수가 있다.
32	과거에 쓰던 기구 사용이 서툴러졌다.

 

 

지금까지 치매와 건망증의 차이와 치매 조기 진단 방법에 대해 알아보았습니다. 치매를 완전히 치료하는 것은 어렵지만,  조기에 발견할수록 병의 진행을 늦추는 것이 가능하고, 치료 효과도 좋다고 합니다. 그러니 치매가 의심되신다면 빠르게 병원에 방문해 진단과 치료를 받는 것이 중요할 것 같습니다.